***Diet+Cara Pemakanan Rasulullah***

Assalamualaikum semua.. Salam 1 Malaysia :D.

Sebenarnya topik nie tadi sy terlihat kat dlm fb sy. Insan mana ntah yg post kt fb tu, sy dh lupa. Tp topik nie menarik perhatian sy wat seketika waktu. Hehe. Jadi, kepada sesiapa yg xthu or dh lupa or wat-wat lupa tentang diet + cara pemakanan Rasulullah kita nie, jom baca entry nie ek. Apa-apa pun, info nie amat bagus tuk kita jadikan ikutan. 

Info nie sy perolehi drp http://www.jomdiet.com

Tanpa kita sedari, dalam makanan yang kita makan sehari-harian terkandung zat-zat makanan yang membahayakan tubuh kita sendiri – lebih lagi apabila ia tidak dinyah dengan baik. Inilah faktor utama terjadinya pelbagai penyakit seperti kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain-lain.

Ustaz Abdullah Mahmood pernah mengungkapkan bahawa Rasulullah S.A.W tidak pernah sakit perut sepanjnag hayatnya kerana pandai menjaga makanan Baginda setiap hari. Ternyata Baginda mempunyai beberapa cara pemakanan yang dianggap mempengaruhi kesihatan Baginda.

Cara pemakanan Rasulullah S.A.W ini lebih dikenali sebagai ‘diet ala Rasulullah S.A.W’. InsyaAllah jika anda mengamalkan cara pemakanan seperti ini anda juga tidak akan menderita sakit perut, keracunan makanan mahupun pelbagai penyakit yang lain.

Berikut adalah beberapa cara pemakanan Baginda :

***Just For Reminder***

Hai sume. Ngah wat pe tu???? Ha, ngah study ker??

Bagus-bagus. Study tu penting. Jgn study tuk exam jer. T nyesal (dr pengalaman sendiri.. hukhuk). Eh, ada jugak yg duk ber"MUKA BUKU" . Erm, mlm-mlm cmni mmg a best+syok tuk ber'fb-fb' nie. Tu pun kalau xda keje da yg nk di buatkan. Dpt hilangkan windu-windu ngan member, ngan pemely, or ngan si'dia' tersayang. ^_^. Tapi, bagi yg suka sgt ber'blogging-blogging' nie, rajin-rajin kanlah tulis entry baru ye. X sabar sy nk membacanya. Hehehe. 

Mlm nie just nk reminder about my special date. Jom!!!!!!!!!!!!!

• 27/07/57 - Nie ayah saya punye h.o.b. (Ish, bahasa apalah yg kamu guna nie mek ra ooiii.. :D). Nama ayah saya Bidin bin Awang. Time nie blm agi merdeka tau. Lam 1 bln agi baru kita sambut. PM pertama kita duk sorak "Merdeka! Merdeka! Merdeka!", ayah sy pula duk nangis-nangis nk susu. Hahaha. Pandai-pandai sy nikan. Cam tahu-tahu lak time tu ayah nangis. :). Ok,la. Skg ayah sy dh nk masuk umur 55 tahun. Semoga ayah sihat selalu & epi sentiasa. Amin. 

• 22/04/65 - Masa nie mak sy selamat dilahirkan di Kg. Kedai Buloh. Nama je Kg.Kedai Buloh, tapi xda kedai yg diperbuat dr buloh tau. Hihihi.. Mgkin zaman tok kaduk dulu kot. Ntahlh. Mak saya punye nama Rohimah Nor bt Awang. Cuba korg tgk. Nama kedua-dua tokki sy samakn. Seb bek nama moyang sy len-len. Kalau x, cam adik-beradik lak mak ayh nie. Haha. Mak sy nie skg dh nak masuk umur 47 tahun. Muda agikan mak sy. :D. Korg nak thu, jarak umur mak & ayh sy adlh 8 tahun tau. Alhamdulillah, kekal abadi smpai skg. Amin.

• 17/03/89 - Eh, sape punye beday nie????? Haha. Sape lagi, sy punyelh. Masa nie, mak & ayh excited gler dpt baby. Almaklumlah, anak sulong katakan. Dan satu lagi korg nak tahu, saya nie cucu sulong lam pemely mak saya tau. Apa lagi, kasih sayang tu lebih lah sy dpt time baby dulu. Hahaha. Dpt pulak mak sedara yg suka budak-budak. lagilah. "Bagai Tatang Minyak Yg Penuh". ^_^. Tapi, yg sy nak gelak sgt tu, time baby, sy kuat sgt nangis tw. Tok sylah yg duk jaga siang mlm. Cucu kesygn time tu katakn. Syoknya time baby dulu-dulu wpun time tu x thu pa2 agi. Nie pun mak & tok yg suka sgt cite. Kalau x, smpai skg sy xthu sy cm tu dulu. Muahahahahhaaaaaaaaaaaaa.............Skg dh umur 23 tahun. Still budak-budak agi. Bilalah nk jdi dewasa. Lambat tol... erkkkk yeke lum dewasa agi.. Ntah.. Hihihi. Status skg still single agi but not available k. Borg x dikeluarkan da. Jadi, para lelaki kt luar sna tu, isilh borg kt kwn-kwn sy yg len ye. Bukan nk promote nie tapi kenyataan aje.. wekkkk.. Adoiya kamu nie mek ra. Plissssssssssssss ;D

• 29/07/90 - Waaaaa!!!!!!!!!!!!Waaaaaaaaaaaa!!! (cmni ke bunyi baby nangis).  Dan keluarlah sorg teruna dari perut mak sy tepat jam..... Ntah. Hehe. Nielh adik sy yg kedua. Adik lepas sy lah. Ish korg nie. Tu pun nk tye gak ker. :D. Nama daks teruna nie Mohd Syafiq. Umur ye dh tua dh. Nak masuk 22 tahun. Akak dia jugak yg masih nmpak muda. Haha. Umurnya 1 tahun je beza ngan sy. Jadi, masa kecik-kecik dulu, dia a jadi mgsa buli sy. Daks nie dulu time baby punyelh tembam...bam....pipi. Org ganu ckp pipi ' debek'. Ikut korg a nk sebut gane pun deh. I x kisah pun. ^_^. 

• 13/07/92 - Tibalah masa Muhammad Khairol Fahmi keluar dari perut mak sy. Dia nie adik no.2 sy tau. Dia nie lain skit dari yg lain. Tggi melebihi akak & abgnya. Kira kalau ikut ketinggian, dia dh jadi anak sulong da. Hehe. Skg umur baru nak masuk 20 tahun. Hukhuk. Dh 3 org upenya anak mak ayh masuk era 20 an. Dia pun time kecik-kecik slalu kena buli ngan ktorg. Yeke???. Hahaha

• 25/08/93 - Asal lah adik sy sorg nie kua awl sgt ek. Tggu lah 6 hr ag kerr. Barulh jadi "Anak Merdeka". Hehe. Nilah adik no.4 sy yg diberi nama Mohammad Yamin. Dia nie sy x brape nk buli sgt. Rasanyalh. Time kecik-kecik dulu slalu sgt kena buli ngan abgnya fahmi. Sy lah yg slalu jdi back-up. Tlg buli balik. Hahaha..Kejam tol akak nie. :D

• 29/11/97 - Tibalh masa tuk adik bgsu sy nie. Disebabkan dia special antara yg special, dia lahir bulan 11. Lewat gak tu. Hehe. Jarak umur dia ngan abg yg sblm nya jauh gak. Adlh dlm 5 tahun. Jadi, dia special skit dr ktorg sume. & dialh adik yg pertama yg btl-btl sy rasa dpt jaga adik coz time dia lahir, sy baru berumur 8 tahun. Kira time nie akal sy dh waraslah. Sblm nie xkerr??? Hahaha. Skg, umur dh nk masuk 15 tahun. Form 3 tahun nie. Dia sorg agi yg duk skolah. Syok lak tgk ye p skolah pagi-pagi. Igt zaman sy dulu. Windu lak zaman dulu kala. Hukhuk.. Blaja leklok ye dik. Kasi gempak itu result.. Aminn.. :D.

• 11/04/1985 & 14/04/2010 - Tarikh yg amat bermakna jugak buat sy. Untuk diingati & disemati dlm hati.. ^_^.. 

Ok,lah sume. Mlm dh larut sgt2 nie. Hujan dh sepoi-sepoi, angin dh renyai-renyai. Mata dh kuyu-kayan. Sy stop disini jelh. T len hr len entry pulak. Salam syg & rindu kt sume yg sy kasihi. Thanks for reading. Wassalam. 

***Mimpi Indah Apit***

Hai...Hai...Hai.... semua.. 

Wah, tiba2 rasa excited giler ptg nie nk tulis entry nie.. piki duk piki, apa yg nk aq tulis ek. Excited sgt tp xda input nk tulis. Ish3. Apa nk jadi ngan kamu nie cik Shahirah a.k.a Syerah a.k.a iera a.k.a rara. Haha. Byk nickname aq rupenya. Tak campur agi family pggil ape. Kalau x, panjang agilh aq nk taip. Wat penat jer.. Hukhuk.. Ops, dh melalut aq nie. Piki-piki cpt. Apa yg nk ditulis nie. 

Ermmmmmmmmmmmm1000x. 

Ha, dh dpt da idea yg x brape nk bernas nie. Aq nk citer sal Lagu kat blog aq nilh. Tiba-tiba feeling terlebih lak bila dgr lagu nie. Muahahaha. Daripada duk 'piling2' sorg diri, bek aq ajak korg skali duk 'piling2' ek. Patut kerr????? Mmg patut pun. Dh korg view entry nie. Sambil korg bc entry x brape nk entry nie, smbil dgr lagunya skali. Jom dgr aq nk melalut sal lagu nie. :D

2 3 hari lpas, aq terasalh nk tukar lagu kt blog aq nie. 

Asyik lagu omputih jerr. Nak gak ambik feel dgr lagu melayu kita. Pah 2, aq pun duk usha2 lah kt gratis punye muzik 2. Ingat nk letak lagu Amir-Tanpamu. Lagu OST citer BFF tu. Tu pun kalau korg tgklah citer tu. Kalau x, mmg korg x thu a. Hihihi. Sayangnya, lagu tu xda agi. Lembat jugak gratis muzik nie. Kalau lagu baru omputih tu, cpt jer dia masukkan link. Tapi lagu melayu, hampeh. Lambat jerr. Cian kt aq yg xbrape nk kecian nie. :D. Aq pun duk usha a lagi. Usha punyelh usha, tiba-tiba ternampaklh nama Apit. Eh, cam nah dgr jerr.. Tapi kt mana ek??? hukhuk.. Aq pun try a nk dgr lagu-lagu ye. Dlm tu ada 5 buah lagu dia kot. Tapi bagi aq, lagu nie a paling best.. Lagu "MIMPI INDAH". Sdp telinga mendengarnya.. Hihi. Apalagi, trus aq copy & paste link ye. Jadi, skg korg akn dgr lagu nie a kt blog aq smpai aq terasa nk tukar lagu lain lak.

Yg aq tahu, si Apit nie nama ye Baron Bros. 

Tapi x thu kalau nie nama group ke ap. Nama yg pelik. Ntah org manalh dia niekn. Korg tahu kerr???? Acu kongsi kt sni.. Hihihi. Oklah. Aq pun dh malas nk melalut panjang-panjang agi, meh kita ambik "FEEL" dulu... Tarik nafas panjang-panjang (jgn smpai x bernyawa lak, t aq jugak yg slh.. Hihihi). Jom, dgr lagu nie. Pakat nyanyi sama-sama ek. Lirik ada kt bawah nie.. Korg jgn risau.. ^_^.. JOmmmmmmm!!!!!!!!!!!

**Pekebun Temui Mayat Dibakar, Ditimbus Daun Sawit**

AYER HITAM: Seorang pekebun terkejut apabila menemui mayat reput dipercayai mangsa pembunuhan dan dibakar sebelum ditimbus dengan daun kelapa sawit dalam kebunnya, dekat Kampung Jawa, di sini, pagi semalam. 

Ketua Polis Batu Pahat, Asisten Komisioner Din Ahmad, berkata mayat berkenaan ditemui pekebun berkenaan ketika sedang membersihkan kawasan berkenaan, kira-kira jam 9 pagi.

“Pemilik kebun yang bekerja sendirian itu terkejut apabila menemui mayat dengan kesan bakar dan ditimbus separuh badan dengan daun sawit ketika melakukan pembersihan kawasan itu.

“Mayat berkenaan ditemui dalam lopak berair di kebun sawit berkenaan, yang terletak kira-kira 700 meter dari jalan masuk utama Kampung Jawa. Berikutan penemuan itu, pekebun terbabit membuat laporan polis sebelum sepasukan penyiasat dikejarkan ke lokasi, kira-kira jam 9.30 pagi. 

“Hasil siasatan di tempat kejadian, polis menemui kesan di permukaan tanah kira-kira 10 meter dari mayat berkenaan yang dipercayai menjadi tempat pembakaran mangsa sebelum mayatnya dibuang dalam lopak itu," katanya, di sini, semalam. 

Din berkata, identiti mangsa masih belum dapat dikenal pasti berikutan keadaan mayat yang sudah reput dan rentung kerana dipercayai sudah lima hari berada di lokasi itu, hasil pemeriksaan oleh Unit Siasatan Forensik Polis Johor. 

“Mayat mangsa sudah dihantar ke Hospital Batu Pahat untuk bedah siasat dan kes berkenaan disiasat mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan,” katanya.

p/s: ini adalah petikan dr berita harian..  http://www.bharian.com.my/bharian/articles/Pekebuntemuimayatdibakar_ditimbusdaunsawit/Article

***S.M.I.L.E***

*Smile* makna dlm BM nya *senyuman*. Saje je nk bgtau kt korg wpun korg dh tahu maksudnya. Hehe. Walaupun korg rasa ia satu perkataan yg mudah untuk didengar dan dibuat, tp maksud yg tersirat disebalik 1 senyuman tu yg sgt-sgt susah kita tafsirkan. Saya sgt suka ngan topik nie. 1 mlm tu, tergeraklah hati sy nie nk usha channel alhijrah. Korg pun tahukn, channel nie yg plg terbaru diantara channel-channel yg lain. Masa sy duk usha-usha tu, ter'usha'lh slot "dikir zikir". Slot nie bkn utk dikir-dikir yg bese kita dgr selama nie, tapi slot macam tazkirah+lagu nasyid+zikir. Slot nie speciallah skit sebb gabungan 3 nie. Malam tu tzkirah yg diberikan  adalah simple sje tapi penuh ngan maksud yg tersirat. Tajuknya juga simple iaitu "SENYUMAN". Banyak gak info yg sy dapat mlm tu ngan topik nie. BEssssssssssssssttt sgt2. Rugi sape yg tak dengar.. Hehe. 

Nie adalah sedikit yg sy nk kongsi ap yg saya igtlah sal topik mlm tu. Ustaz ckp senyuman nie da hukum-hukumnya juga. Korg igt puasa+solat je da hukum. Senyuman pun da jugak tau.. Hehe.. Malam tu, ustaz hanya kongsi 3 hukum saje iaitu wajib, sunat & makruh untuk kita bersenyum. 

3 hukum senyuman:-

1. Wajib - Kita hendaklah wajib senyum apabila kita berada berhampiran dengan kedua ibu bapa kita. Bak kata ustaz malam tulah, kalau kita bersama dengan kedua ibua bapa kita, tak kiralh ngan mak ke, ayah ke, kita wajib senyum kat mereka. Senyum pulak mestilah dengan ikhlas. Jangan paksakan diri. Apabila dh jatuh hukum wajib nie, berdosalh kita kalau x beri senyuman kat mak ayah kita. (nasihat tuk diri sy sendiri jugak :)).
2. Sunat - Nie hukum yg kedualah. Senyum yg sunat ni yg biasa kita lakukan lam harian kitalh. Mungkin juga jarang-jarang aje berlaku lam diri korang sumelh. Tak semua org epi je lam hidupkan. Ok, korang nak tahu apa tu senyum yg sunat???? Senyum yg sunat nie apabila korang bersama ngan kawan-kawan ke, ngan sedara-mara, ataupun ngan sape-sapelh. Yang pasti bila korang ngan mereka tu semua, korang x tahu nak borak apa. Just boleh dengar & sampuk-sampuk aje apa yg diorang nagh borakkan. Ha, kalau korang berada lam situasi ni, korang bolehlah berikan senyuman aje kt mereka tu. Sambil dengar, sambil senyum. Tu lebih baik daripada korang wat x tahu aje apa yg diorg ngah borakkan. (nasihat tuk sy jugak..hukhuk).
3. Haram - Ok la. yg paling last skali, senyum yg haram. Korang pun tahukan, hukum haram nie leh membawa kepada apa. Mestilah berdosakn. Jadi, marilah kita semua jauhkan diri dari memberikan senyuman yg membawa kepada dosa nie. Senyum yg haram nie apabila kita berada di tempat yg ada berlakunya kematian ataupun kesedihan. Janganlh berikan senyuman ketika itu kerana kemungkinan akan membawa kepada kesedihan lagi kepada mereka yg berada dalam kesedihan tersebut. Berdosa tau senyum masa orang ngah sedih sebab kematian nie. Macam perli dia pun adakn. hukhuk..

Ha, nie jelh yg dapat sy kongsi sedikit apa yg ustaz cakap malam tu. Ada banyak agi, tapi cukup setakat nie jelh yg sy kongsi ye. Penerangan tu sy tambah skit-skit.. Nak bg cukup rasa.. :). Nie ada serba sedikit yg dapat saya cari mengenai topik kita mlm nie. Iaitu 5 rahsia disebalik 1 senyuman. Jom kita usha kt bawah nie.. Hehe..

(1) Membantu memanjangkan hayat seseorang- Berdasarkan kajian yang telah dilakukan terhadap 230 orang pemain baseball beberapa tahun yang lepas, penyelidik mendapati bahawa seorang yang mudah senyum kebiasaan hayatnya akan lebih panjang berbanding yang bermuka serius. Situasi ini pula dikaitkan dengan aura positif yang dikeluarkan apabila anda senyum untuk membantu menguatkan lagi fakta ini.

(2) Mempengaruhi minda separa sedar- Penyelidik juga mendapati bahawa dengan senyuman dapat membantu seseorang untuk menukar perkara negatif menjadi satu perkara yang positif. Proses ini berlaku kerana minda separa sedar mereka telah dipengaruhi. Sebagai contoh, satu tugasan yang sukar akan menjadi lebih mudah sekiranya ia cuba diselesaikan berserta senyuman.

(3) Mempengaruhi orang lain- Senyuman bukan sahaja boleh memberi aura positif terhadap diri anda sahaja, malah ia turut mampu untuk mempengaruhi orang lain. Sebagai contoh yang biasa anda lalui, apabila anda senyum terhadap seseorang, kebiasaannya mereka juga akan turut membalas senyuman walaupun ketika itu mereka sedang berada dalam asalah. Ini menunjukkan bahawa mereka sebenarnya telah berjaya dipengaruhi. Untuk beberapa saat ia mampu untuk mengalihkan pemikiran mereka daripada memikirkan mengenai masalah yang sedang dihadapi.

(4) Senyuman tulen dan senyuman palsu- Kebiasaannya, seseorang yang peka terhadap situasi pasti berjaya mengesan samaada senyuman yang diberikan samaada tulen atau palsu.  Untuk mengesan senyuman palsu, anda perlu melihat reaksi terhadap matanya. Sekiranya merasakan ianya berlainan, mungkin ia adalah senyuman palsu. Ini berlaku kerana otak sukar untuk menafsirkan dua cas yang berlainan dalam satu masa yang sama. Sebagai contoh, pasti agak sukar untuk anda ketawa ketika anda sedang menangis. Ini berlaku kerana otak mengambil masa untuk menafsirkannya disebabkan oleh cas yang berlainan.

(5) Rawatan muka- Mungkin sudah ramai yang mengetahui bahawa senyuman adalah terapi terbaik untuk awet muda. Ia sememangnya benar dan juga terbukti secara saintifik. Ini berlaku kerana ketika seseorang senyum, ia akan menggerakkan beribu-ribu saraf muka yang dapat membantu untuk penegangan kulit. Ia dapat melambatkan lagi proses untuk kulit anda daripada mengecut atau berkedut. (TAMBAHAN: selepas korang bangun tido tu, first skali hendaklah senyum dulu. Itu slh satu senaman muka di selepas tido tau. Sebab kulit muka kita nie tegang masa kita tido. Jadi senyum adalah bagus tuk kulit muka kita. Dapat lah awet mudakan muka kita nie.. Renung-renungkan. & Selamat beramal:).

Ok,lah korang semua. Walaupun malam masih muda, bak kata orang zaman sekaranglh. Hehe,  saya rasa cukuplah kot wat malam nie. Topik nie pun topik yg simple aje. Harap korang sudilah membacanya ye. Saya senang ngan orang yg murah ngan senyuman drp orang yg suka tarik muka masam. Korang pun mesti sama jugakkn. Jadi, marilah kita amalkan hidup kita nie dengan 1 S.E.N.Y.U.M.A.N.  Semoga ia diberkati Allah s.w.t. Amin.

Wassalam...

drp Ierasha173.blogspot.com.